САМО МОТИВАЦИЯ – ГДЕ И КАК ИСКАТЬ СТИМУЛЫ?

         Сколько раз вы бросали начатые дела? Начинали и бросали.Часто нам не хватает мотивации, чтобы доходить до поставленных целей, и мы останавливаемся на полпути. В этой заметке, я хочу дать несколько советов по само мотивации, которыми пользуюсь сама.

    1. Найдите самые главные  причины для движения к своей цели, Если у вас нет стимула, если вы не испытываете радость при приближении к цели, возможно, вы не нашли весомых причин для ее достижения. Ищите более глубоко – это может занять долгое время, но ваша мотивация повысится в разы.

   2. Во сколько вам «обойдется» провал? Представьте, что вы потерпели неудачу. Что вы потеряете, что будет уже не вернуть? Напоминание о том, как разрушительны могут быть поражения, станет очень эффективной мотивацией.

   3. Визуализируйте  свои достижения, на пути к цели. Делайте для себя напоминания: в виде картинок и фотографий, расположите информацию на рабочем столе компьютера, почаще смотрите на них.

   4. Расскажите о своих планах самым близким. Никто не окажет вам такую поддержку, как близкие люди. Если вдруг вы опустите руки, они не позволят вам сдаться.

   5. Получайте удовольствие, к каким целям вы бы не шли, не забывайте получать удовольствии. Вносите в свою жизнь разнообразие, превратите достижение самой трудной цели в небольшое приключение.

    6. Найдите людей, объединенных похожими целями. Заведите новые связи, общайтесь, обсуждайте идеи, делитесь знаниями – развивайтесь вместе с единомышленниками.

    7. Найдите наставника. Человека, чьи знания и опыт помогут вам. Такой учитель сможет направить вас, дать вам необходимые советы и привести  примеры из жизни.  

    8. Не вините себя. Даже если вы совершили  ошибку, потерпели неудачу и  свернули с намеченного пути – не мучайте себя чувством вины. Случается всякое. Залечите раны и начинайте все с чистого листа.